Promosso da All Mountain e Wild Trekking Wellness in collaborazione con il Csi Foligno, appuntamento imperdibile il 29 marzo per gli amanti della natura e del buon cibo

Sabato 29 marzo, gli amanti della natura e del benessere avranno l'opportunità di partecipare ad un evento speciale che unisce trekking, alimentazione sana e benessere psicofisico.

L'iniziativa, organizzata dalla società All Mountain in collaborazione con Wild Trekking Wellness e il CSI di Foligno, promette di essere un'occasione imperdibile per chi desidera vivere un'esperienza all'aria aperta, conoscere le proprie abitudini alimentari e immergersi in un'atmosfera di relax e rigenerazione.

Un'escursione all'insegna del benessere

L'evento è stato concepito per coloro che amano la natura e vogliono godere dei benefici di un'attività fisica leggera, in un contesto che favorisce il benessere generale. Il trekking guidato sarà accompagnato dai consigli delle nutrizioniste Dr. Nicoletta Barnocchi e il Dott . Letizia Papini di Io Nutroe la Dott.ssa Letizia Papini di I Feed Good , che condivideranno con i partecipanti preziosi suggerimenti su come migliorare le proprie abitudini alimentari, con particolare attenzione alla scelta di cibi locali ea chilometro zero.

Le esperte saranno presenti per parlare di nutrizione e benessere, dando indicazioni pratiche su come una dieta equilibrata può aiutare positivamente sulla salute, sia in termini di energia che di prevenzione delle malattie. In un contesto così naturale, i partecipanti avranno l'occasione di riflettere sul proprio stile di vita e sulle scelte alimentari, il tutto mentre esplorano un paesaggio mozzafiato.

Il programma della giornata

L'appuntamento è fissato per sabato 29 marzo . I partecipanti dovranno trovarsi presso l' Agriturismo Trekking Ruita alle ore 09:15, per iniziare il trekking guidato alle ore 09:30. Il percorso, di circa 7 km , è pensato per essere facilmente percorribile, adatto a tutti, anche a chi non ha una preparazione fisica avanzata. Il tragitto si snoderà attraverso sentieri immersi nel verde, offrendo un contatto diretto con la natura e l'occasione di godere della tranquillità e della bellezza del paesaggio circostante.

L'itinerario si adatta perfettamente anche a famiglie, principianti ea chi cerca un'esperienza piacevole senza pressioni. Il trekking non sarà solo un'opportunità di esercizio fisico, ma anche un viaggio sensoriale dove ogni passo sarà accompagnato da consigli utili per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.

Opzioni per tutti i gusti

L'evento offre diverse opzioni a seconda delle preferenze dei partecipanti. Gli amanti del buon cibo e dei prodotti locali potranno scegliere tra due pacchetti:

Trekking guidato con degustazione di prodotti a km 0 : Questa opzione prevede una ricca degustazione di prelibatezze locali, tutte provenienti da agricoltori e produttori a chilometro zero, un sostegno dell'agricoltura sostenibile e dei prodotti tipici del territorio. Il costo di questa opzione è di 20€ e include la degustazione al termine del trekking.

Trekking guidato con pranzo SUPER : Per chi preferisce un'esperienza completa e un pranzo più sostanzioso, questa opzione prevede un pranzo a base di piatti genuini e nutrizionali, sempre con ingredienti freschi e locali, ideale per ricaricare le energie dopo una mattinata di cammino. Il costo di questa esperienza è di 30€ , e il pranzo sarà un momento conviviale in cui i partecipanti potranno socializzare, scambiare opinioni e gustare cibi sani e gustosi.

Appuntamento da non perdere

Partecipare a questa giornata significa molto più di una semplice passeggiata nel bosco. È un'opportunità per staccare dalla routine quotidiana, respirare aria fresca e ritrovare il contatto con la natura. Allo stesso tempo, il trekking è un'attività benefica che aiuta a migliorare la circolazione, favorisce il benessere psicofisico e permette di rafforzare il sistema immunitario.

inoltre, la presenza delle nutrizioniste Dott.ssa Nicoletta Barnocchi e Dott.ssa Letizia Papini renderà l'esperienza ancora più speciale. Grazie ai loro consigli, i partecipanti potranno imparare come prendersi cura del proprio corpo anche a tavola, e come piccoli cambiamenti nelle proprie abitudini alimentari potranno fare una grande differenza nel lungo termine.

Dettagli dell'evento 

Le prenotazioni sono aperte fino al 27 marzo , quindi è importante non perdere tempo! Per garantirsi un posto, basta contattare direttamente Gaia al numero 3486460767 o Mara al numero 3490531102 . Non dimenticare di specificare la propria scelta tra le due opzioni di pacchetto, in modo da poter organizzare al meglio l'evento.

Un'esperienza di trekking che unisce il piacere di camminare all'aperto, la scoperta di nuovi sentieri e l'importanza di un'alimentazione sana è sicuramente una proposta che merita di essere vissuta. Un'occasione per ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente, approfittando della professionalità di esperti nel campo del benessere e della nutrizione. Insomma un'opportunità per vivere una giornata all'insegna della salute, della natura e del buon cibo!